Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 64.58g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Кефир 2,5%, Творог. Lunch: Морковь, Котлетки из икры сазана, Огурец (с Кожурой), Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис Вареный. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Печеночный торт. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Груша. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|