Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 73.30g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Чернослив, Сыр Российский, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Чернослив, Орехи Кешью, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|