|
Жир 23,7%
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 71.59g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Лазовское Молоко 1,5%, Рускон Пюре из Яблок. Lunch: Лазовское Молоко 1,5%, Яйцо, Евро-Азия Фруктово-Ягодная Смесь. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Евро-Азия Фруктово-Ягодная Смесь, Cybermass Multi Complex. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|