Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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61.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 48.86g | Prot: 78.12g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: 찐단호박. Lunch: 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 찐감자. Dinner: 계란후라이, 청정원 굴소스, 양파, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 치즈, 양배추, 밥. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 위트빅스 시리얼, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 블루베리. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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