Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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47.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1436 kcal
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Fat: 109.00g | Prot: 74.21g | Carbs: 47.34g.
Lunch: healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 누티바 코코넛 만나, 버터새우, 노랑오리 훈제 돼지 목심, 계란후라이, 메스테마허 프로틴 브레드. Dinner: 엠보그 휘핑크림, 노랑오리 훈제 돼지 목심. Snacks/Other: 마이노멀 키토스노우 벨지안 초코. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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