Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 72.70g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Janarat Перец-Гриль, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Leor Салат из Древесных Грибов, Салат Оливье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|