|
это после туалета. ДО было 58.4 🙈
|
58.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 120.85g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец, Яйцо Куриное, Good Food Изюм Джамбо, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Каждый День Курага , Вологжанка Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Банан. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|