savriba's Journal, 24 Jun 20

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ontem eu vi que eu almentei 1kl :( tô triste ...

queria ta com os meus 55..

58 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 June 2020:

731 kcal

Fat: 23.67g | Prot: 30.69g | Carbs: 103.59g. Breakfast: Abóbora Cabotia, Café. Lunch: Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Doce, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tangerinas, Lacta Sonho de Valsa, Mamão Papaia. more...

1697 kcal

Exercise: Race - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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Comments

Tudo tem seu tempo

24 Jun 20 by member: kawanysouszz

Obg por mim apoiar kawanesouzss

24 Jun 20 by member: savriba

De nada

24 Jun 20 by member: kawanysouszz

Obg gente

24 Jun 20 by member: savriba

Na maioria das vezes o peso não oscila pq vc perde gordura e ganha massa magra. O meu peso é o mesmo, mas as minhas têm diminuído. Pode ser o seu caso tb...Ganho de Massa Magra.

25 Jun 20 by member: Midianew

Digo: minhas medidas têm diminuído.

25 Jun 20 by member: Midianew


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