Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 107.89g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок. Lunch: Грудка Индейки, Редис, Огурец (без Кожуры), Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыба Вареная, Оливковое Масло. Snacks/Other: Чернослив, Фундук Фундук, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catzhanet's Weight History
|