Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 98.18g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Вода, Белковая Добавка (Порошок). more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Treadmill - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|