Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 106.35g | Carbs: 270.32g.
Breakfast: Роллтон Лапша с Говядиной, Ашан Рагу Свиное, Кофе. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Консервированный Тунец, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Консервированный Тунец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Черешня, Яшкино Халва Турецкая , Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|