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no se por que no bajo de peso . sigo consumiendo pocas calorias pero no se que pasa.
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 75.55g | Carbs: 152.48g.
Lunch: Pollo al Curry, Arroz Blanco, Sudado de Pescado, Ceviche de Pescado. Dinner: Palta Hass, Nestlé Trencito, Vino Merlot, Frutillas, Mandarinas, Ideal Pan Pita Integral. Snacks/Other: Santa Isabel Torta Crema Moka. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
A veces no es tema de cuantas calorías, sino que de qué es lo que estás consumiendo, tus horarios de alimentación, tu actividad física, tu metabolismo, hay muchos factores, ánimo, ojalá lo estés intentando con un especialista para que te diga qué es lo mejor para ti, y sino alguna que otra app en Internet, pero que te oriente según tu peso, estatura, edad, etc
25 Jun 20 by member: Yasnapan
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Revisa que estás comiendo, puede ser que está comiendo producto que contiene muchas calorias en una porción pequeña. Mucho carbohidratos naturales, como la papa tiene mucha calorías como otros. Te recomiendo más vegetales 🍅 que son bajos en calorías.
25 Jun 20 by member: Soranly
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pepeka_12's Weight History
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