Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 67.98g | Carbs: 71.89g.
Breakfast: Груша, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Соевый Соус, Омлет, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|