Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 94.63g | Carbs: 199.25g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Семга Слабосоленая, Топтыжка Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|