Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 55.11g | Prot: 57.31g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: 즙쟁이 양배추브로콜리 즙, 제스프리 골드키위, 당근, 사과, 비트. Lunch: 어묵조림, 순두부찌개, 돼지불고기, 백미, 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 야채샐러드. Dinner: 정식품 검은콩 진한 콩국. Snacks/Other: 노브랜드 라면스낵, 하리보 해피콜라, 웅진 꿀홍삼 (180ml). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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