Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 86.63g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Сметана 15%, Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Каравай Хлеб Английский, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Буренкино Кефир 1%. Dinner: Рис с Овощами, Котлеты куриные 23 06. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Милка Эскимо, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|