Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 78.09g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: 卵, ご飯, Meiji おいしい牛乳. Lunch: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート 三種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ローソン ホットドッグ. Dinner: セブンイレブン あさりたっぷり!ボンゴレスパゲティ. Snacks/Other: 冷凍ブルーベリー. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|