Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 78.09g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: 卵, ご飯, Meiji おいしい牛乳. Lunch: FamilyMart グリルチキン ブラックペッパー, ファミリーマート 三種のチーズ入りおつまみかまぼこ, ローソン ホットドッグ. Dinner: セブンイレブン あさりたっぷり！ボンゴレスパゲティ. Snacks/Other: 冷凍ブルーベリー. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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