Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 59.87g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Pretto Сыр Рикотта, Рыбный Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lunch: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Шницель Куриный, Помидоры Черри. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Банан, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|