Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 99.20g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Милье Сливочное Масло 72,5%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Кофе Хауз Какао, Хлеб Цельнозерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Яблоко, Банан, Морковь, Now Omega-3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|