Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 121.27g | Prot: 78.54g | Carbs: 72.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями, Клубника, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%. Lunch: Арахис, Свинина Отварная, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями, Кировский Манник, Аревик Компот из Клубники, Плов с Говядиной. Dinner: Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Вафельный Хлеб Ржаной с Отрубями, Ирга. Snacks/Other: Слобода Вишня и Шоколад Десерт Творожный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|