|
Я, конечно, очень рада цифре 69 на весах. Но с другой стороны как-то это все печально: раньше мне никогда не приходилось худеть до 69, а тут целый месяц стараний
|
69.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 47.32g | Carbs: 191.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Помидоры, Котлета Домашняя, МакМастер Кукурузные Макароны. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Сметана 15%, Растительное Масло, Вешенки, Картофель Молодой. Snacks/Other: Батон, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|