Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 65.00g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Нектарин, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрешка23's Weight History
|