Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 78.40g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Valio Rasvaton Maito, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, GoGreen Salsa Mexicana, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Lunch: Banaanit, Pauluns Linssihiutaleet Chiansiemen ja Kaneli. Dinner: Atria Kermainen Pekoni-Kinkkupasta. Snacks/Other: Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Sämpylä. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Hitaasti mutta varmasti 👏 oon herkutellutkin välillä ja koittanut elää suht järkevästi ilman kituuttelua tai muita ehdottomuuksia. Nopeamminkin saisin painon tippumaan jos haluaisin, mutta kerrankin olen tiellä pysyvään muutokseen 👍 jospa jojoilu olisi menneiden talvien lumia ☺️
24 Jun 20 by member: kissana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|