Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 61.72g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Pomidory, Ogórek Małosolny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Awokado, Ser Feta, Tesco Sos 1000 Wysp, Klops z Wieprzowiny i Wołowiny. Lunch: Temar Jogurt Grecki, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Dinner: Masło, Ser Cheddar, Knorr Sos Serowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka1511's Weight History
|