Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 84.85g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Рот Фронт Eco Botanica, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|