Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 81.42g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: П Помидоры, Danone Актимель, Алан Колбаса Докторская, Сильпо Авокадо, Iberica Оливки, Egg, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Сильпо Банан. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Norven Селедка в Масле. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Хладик Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|