Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 98.39g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Гриле, Лента Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|