Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 61.18g | Carbs: 151.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Чай. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Магнит Персик, Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|