Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
118 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 96.37g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Сарафаново Сметана 10%, Janarat Имам Баялды, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Черешня, Магнит Персик, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|