Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 61.39g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Буженина, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сливы, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Абрикосы, Кабачок Гриль, Печенье к Чаю, Першинский Творог 1,8%, Лукум, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|