Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 115.77g | Carbs: 69.60g.
Breakfast: Омлет, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Balsamic, Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Киндер Киндер Пингви Вишня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|