Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 97.83g | Prot: 88.73g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Дыня, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Соль, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Дыня, Сыр Гауда, Альмак Колбаса Литовская с/К. Dinner: Европром Икра Чёрная Имитированная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, АО Молоко Творог Фермерский 5%, Селяночка Рижский Хлеб, Цветная Капуста, Брокколи, Куриный Фарш, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: ОАО Молоко Масса Творожная Шоколадная, Инмарко Мороженое Магнат. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|