Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 132.75g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Море Рядом Кижуч Соленый Ломтики, Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки, Перекресток Хлеб Геркулес Овсяный с Йогуртом. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Черешня. Dinner: Ritter Sport Шоколад Мята, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс протеиновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|