Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 88.18g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Фундук Фундук. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|