Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 30.20g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Беллакт Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Snacks/Other: Виталюр Язычок Слоеный, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 Jun 20 by member: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|