Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 169.49g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Умный Выбор Яйцо Куриное, Gusto Кетчуп Шашлычный, Живи Здорово Фасоль Стручковая, Слобода Масло Подсолнечное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Евроопт Арбуз, Витьба Бисквитное Пирожное , Eat Me Эклер, Рыбуля Нерка Дальневосточная. Dinner: Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 Jun 20 by member: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|