Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 41.83g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: President Сметана 10%, Пузата Хата Блин со Шпинатом, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Спартак Торт. Lunch: Блины С Бринзой. Dinner: Mlekovita Сыр Гауда , Egg, Strawberries, Премія Хлібці Мультизлакові, President Сметана 15%, Молоко Від Фермера Пломбір без Цукру. Snacks/Other: Сильпо Банан, Roshen Конфеты «Монблан». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomkapetryk's Weight History
|