Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 84.40g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Дарницкий, Сыр Адыгейский, Своя Линия Буженина , Кофе, Печенье Cimboo с Бананом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яготинский Сметана 15%, Пшеничная Каша, Капуста Белокочанная, Сердце Куриное, Зеленый Лук, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Огурец (с Кожурой), Активиа Бифидойогурт Киви-Гранола. Dinner: Своя Линия Буженина , Яйцо, Своя Линия Овсянка, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ласунка Мороженое с Арахисом, Курагой и Черносливом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|