Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 101.48g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, President Брынза, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо. Lunch: Баклажаны Гриль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кинза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Подсолнечное Масло, Травяной Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Торт Наполеон, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей , Травяной Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|