Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 80.68g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Мандарины. Lunch: Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Грецкие Орехи, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|