Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 176.03g | Prot: 78.90g | Carbs: 50.70g.
Dinner: Шоколадка с кедровым орехом, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Простоквашино Сметана 25%, Арахисовая Паста без Сахара, Жиробомбочка #1, Клубника, Творог 9%. Snacks/Other: Сгущенка Пузина, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Мороженое клубничное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Петрушка, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Яйцо, Вешенки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|