Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 71.10g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Красные Помидоры. Snacks/Other: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приправыч Сахарная Пудра , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Абрикосы, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|