Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 85.66g | Carbs: 158.23g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Хлеб цельнозерновой, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Гороховый суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Карась. Snacks/Other: Коктейль банановый, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|