Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 66.95g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Янтарь Сыр Плавленый, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Белочка Семечки Xl, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: President Российский Шоколад , Мягкие Батончики Мюсли, Клубника. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки , Орехи Кешью, Банан, Чернослив, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|