Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 89.92g | Carbs: 16.03g.
Breakfast: Ашан Миндаль Лепестки, Простоквашино Сметана 20%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Запеканка из индейки. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|