Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
59 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 113.91g | Prot: 67.37g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидор Тушеный, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Prime Star Витаминный Салат, Балтийский берег Морская Капуста по Корейски, Яичница с Помидорами, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. Lunch: Персики, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лаваш. Dinner: ESSA Пиво, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Киндер Сюрприз. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen_March's Weight History
|