Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 116.36g | Carbs: 194.86g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Prosto Крупа Булгур, NL International DrainEffect Green. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат Яичный, Овощное Рагу, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Campina Питьевой Йогурт Нежный, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Energy Smart Berry Mix. Snacks/Other: Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Energy Pro Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_К22's Weight History
|