Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 45.95g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Зерница Пряники с Начинкой Клюква. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Помидоры, Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Блины на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|