Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 125.31g | Prot: 70.62g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Fricasa Bacon em Pedaços , Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Ovo Cozido. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Subway Cebola, Alho, Bacon, Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Acelga, Ovo Frito. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Júliopqd96's Weight History
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