Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 168.17g | Prot: 93.02g | Carbs: 254.09g.
Breakfast: Макдоналдс Большой Завтрак, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Фили-Бейкер Торт Панчо, Хлеб Черный, Суп из Говядины, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Микоян Snexi Пикантные, Первым Делом Фисташки, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Картофель Фри, Faxe Пиво Светлое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|